Нужна надежная кофемашина для офиса, магазина или рецепции? Компания «ТСК+» поможет вам наслаждаться ароматным кофе каждый день.

Лимонад или что-то другое сладкое дети готовы пить сколько угодно. Но простая вода не вызывает у них восторга. Поэтому нужно приучать их пить именно воду, чтобы сохранить детское здоровье. И помогут выработать привычку несколько простых советов.
Расскажите ребенку о пользе воды.
Используйте для этого волшебные, понятные ему образы. Если ваш рассказ будет содержать ссылки на полезный состав воды, ребенок вряд ли поймет и заинтересуется.
Используйте яркую посуду.
Вы заметили, какие броские у лимонадов этикетки? Они привлекают детское внимание. Поэтому воду тоже нужно помещать в эффектную тару, чтобы ребенку стало любопытно: а что внутри? Чтобы побудило его попробовать.
Пусть вода сопровождает ребенка везде.
Едет ли он с вами в машине или идет в школу, его должна сопровождать бутылочка с водой. Она должна стать рефлекторной привычкой. Поэтому нужно всегда следить, чтобы вода была везде и доступна чаду. Т.е. он мог до нее дотянуться.
Не забудьте про оригинальное оформление и вкус.
Простая вода не имеет ярко выраженного вкуса. Но достаточно в чашку или в бутылочку добавить ломтик апельсина или лимона, цветной фруктово-ягодный лед, чтобы вода стала вкусной. Однако забудьте про конфеты и кусочки сахара! Только фрукты и ягоды.
Процесс питья нужно сделать увлекательным.
В этом помогут трубочки необычной формы и цвета. Не забывайте: ребенок всё воспринимает через призму игры. Поэтому подыграйте ему – и подарите набор цветных трубочек. Но давайте их только для воды. В итоге ребенок предпочтет игру, а значит, и воду вместо лимонада.
Станьте образцом для подражания.
Сложно убедить ребенка в пользе воды, если вы сами ее не пьете. Начните с себя, чтобы малыш вам подражал. Личная, ежедневная практика сильнее любых слов, убеждений.
Хвалите маленького человека.
Ему будет приятно, когда за каждый выпитый стакан он получит похвалу. Но не ограничивайтесь только словами. Придумайте более интересное поощрение. Например, бумажные медали или грамоты. Превратите это в игру.
А саму воду покупайте у нас, в компании «ТСК+»!

Всем известно, что вода - основа всего живого на земле, она требуется всем живым организмам, в том числе и человеку. Мы можем прожить без воды всего несколько дней в зависимости от температуры окружающей среды. Обезвоживание наступает быстрее в жаркую погоду, под палящим солнцем. Это состояние очень опасно для здоровья человека. Под обезвоживанием понимают острую нехватку воды в организме, это очень опасное состояние.
Причинами обезвоживания могут быть не только погодные условия, такие как жара, но и тошнота, диарея, частое мочеиспускание, ожоги. Также причиной могут служить физические нагрузки, солнечный или тепловой удар, кстати, последний может быть не только из-за жаркой погоды.
Если вы чувствуете сухость во рту, то это первый признак начинающейся нехватки воды в организме. Также к признакам обезвоживания относятся слабость, раздражение из-за плохого самочувствия, сонливость, темные круги под глазами. Нередки головные боли, учащение пульса, апатия и замедленные движения. При таком состоянии может наблюдаться резкий и неприятный запах в моче. В серьезных случаях, при большой потере влаги наблюдаются галлюцинации, бред, спазмы мышц и распухание языка.
Если вовремя не предупредить такое состояние, то возможны серьезные осложнения в иммунной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системе. Серьезные и тяжелые формы обезвоживания лечатся в стационаре, легкая форма допускает лечение в домашних условиях. Для быстрого облегчения состояния надо поместить больного в прохладное и хорошо проветренное помещение. Давать пить воду в достаточном количестве, но маленькими порциями, иначе можно получить отек. Для того, чтобы ускорить восстановления нормального состояния человека можно применить лекарственные средства, такие как "Регидрон", он восстанавливает водно-солевой баланс.
Для профилактики обезвоживания следует выпивать более двух литров чистой воды, независимо от вашей активности. В случае поноса или тошноты обезвоживание наступает очень быстро, поэтому в этих случаях требуется обильное питье. При физической нагрузке в жаркую погоду надо выпивать не менее 1 литра воды каждый час. Поддерживая водный баланс своего организма, вы продлеваете жизнь.

Пить воду, особенно летом, нужно уметь. В период летней жары и духоты воды нужно много, но необходимо грамотно ее употреблять, чтобы избавиться от жажды и не навредить себе.

Сколько требуется летом воды?

В обычные дни – по 2 литра на взрослого человека. А вот, когда жара, - более 2-х литров. При этом под «водой» понимается неминеральная жидкость без газа. Соки, чай, молоко и другие напитки в это понятие не входят.

Как рассчитать количество воды, которое в жару требуется именно тебе?

Формула очень простая: на каждый килограмм веса должно приходиться по 30-40 г воды. При этом нужно внимательно прислушиваться к своему организму. И, если он насытился, заливать его водой, чтобы выпить суточную 2-х литровую норму, не следует. Это – вредно.

Какую воду нужно пить летом?

Прежде всего, без газа и не минеральную. В противном случае, пить захочется еще больше. Кроме того, отдайте предпочтение воде:

* комнатной температуры. Во время жары холодная вода не так быстро, ка...