Вы также можете позвонить нам по телефону
+7 (8202) 60-25-10+7 (8202) 51-70-00+7 (8202) 28-94-65

заказать звонок

Мы ответим на все интересующие вас вопросы

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Закрыть
Вы также можете позвонить нам по телефону
+7 (8202) 60-25-10+7 (8202) 51-70-00+7 (8202) 28-94-65

хОТИТЕ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ?

Мы ответим на все интересующие вас вопросы

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Закрыть
Вы также можете позвонить нам по телефону
+7 (8202) 60-25-10+7 (8202) 51-70-00+7 (8202) 28-94-65

ЗАКАЗАТЬ ВОДУ

Мы доставим заказ в удобное для вас время и место

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Закрыть
logo tsk+
Доставка питьевой воды
Заказать звонок

Питьевой режим употребления воды в летний период

Пить воду, особенно летом, нужно уметь. В период летней жары и духоты воды нужно много, но необходимо грамотно ее употреблять, чтобы избавиться от жажды и не навредить себе.

Сколько требуется летом воды?

В обычные дни – по 2 литра на взрослого человека. А вот, когда жара, - более 2-х литров. При этом под «водой» понимается неминеральная жидкость без газа. Соки, чай, молоко и другие напитки в это понятие не входят.

питьевая вода летом питьевая вода летом питьевая вода летом

 

Как рассчитать количество воды, которое в жару требуется именно тебе?

Формула очень простая: на каждый килограмм веса должно приходиться по 30-40 г воды. При этом нужно внимательно прислушиваться к своему организму. И, если он насытился, заливать его водой, чтобы выпить суточную 2-х литровую норму, не следует. Это – вредно.

Какую воду нужно пить летом?

Прежде всего, без газа и не минеральную. В противном случае, пить захочется еще больше. Кроме того, отдайте предпочтение воде:

  • комнатной температуры. Во время жары холодная вода не так быстро, как теплая, утоляет жажду. Причина – охлажденные напитки медленнее всасываются кишечником. А потому пить хочется еще больше;
  • с разделением на порции. Нельзя выпивать сразу большие ее объемы. Это нужно делать постепенно – по стакану, через небольшие промежутки времени (по мере потребности). Причина – сразу много воды создает нагрузку на почки. Кроме того, она не может быстро усвоиться, в отличие от маленьких порций. А потому жажда долго не уходит;
  • с добавлением листиков мяты, долек лимона или ягод. Это – по желанию, для улучшения вкусовых качеств напитка;
  • не из-под крана. Лучшее решение – вымороженная вода (из морозилки) или бутилированная, покупная. Это гарантирует чистоту напитка.

Кроме того, если нужно идти на улицу, возьмите с собой бутылочку с водой по объему не более 0,33-0,5 л. Но пить ее следует маленькими глотками. Тогда жажда будет утолена. Кстати, и саму бутылочку нужно мыть перед очередной порцией воды, а ее остатки всегда выливать – чтобы не зацвела.

 А купить саму воду – чистую, природную, – можно у нас, в компании «ТСК+»!

Звоните по телефону +7 (8202) 60-25-10+7 (8202) 51-70-00+7 (8202) 28-94-65!

Вернуться назад

Заказать водуОставьте контактную информацию о себе, и мы обязательно свяжемся с вами в ближайшее времяВведите Ваше имяВведите Ваш телефонУкажите Вашу заявку
Заказ Воды , продажа , Доставка питьевой воды , купить питьевую воду , оформить заказ онлайн , оформить доставку , Бутилированая вода
Комментарии к новости

Другие новости

Какие бывают кулеры для воды?
Какие бывают кулеры для воды?
Какие бывают кулеры для воды?
Сложно представить современную жизнь без вкусной и полезной воды. Конечно, такая не бежит из крана, требуется устанавливать фильтр, а в офисе обязательно должен быть кулер. В течении рабочего для сотрудник не должен испытывать жажду или носить воду литрами из дома, качественная питьевая вода уже давно стала неотъемлемой частью офисного комфорта.
Если у вас возник вопрос выбора кулера для офиса или дома, то разберем какие виды кулеров вообще бывают. Конечно, многообразие моделей может поставить в тупик неопытного в данной теме человека. Все модели кулеров отличаются своими характеристиками: установкой бутыли, способом управления, надежностью, экономичностью и безопасностью, ну и конечно дизайном. Самым важным отличием является их функциональность. В основном, кулеры могут нагревать и охлаждать воду. Это очень удобно, когда в офисе есть небольшие перерывы, когда сотрудники могут прийти и выпить либо холодной воды, либо заварить себе чай горячей водой из кулера и не надо ждать, когда закипит чайник. Существуют и кулеры, где еще есть третий краник для воды комнатной температуры. Есть и совсем простые по конструкции и функциональности кулеры, они представляют помпу, при помощи которой можно легко получить воду из большой бутыли, ну и о функциональности тут не может быть и речи, конечно, такой кулер не охладит и не подогреет воду.
Кулеры различаются по установке в них бутыли и конечно по дизайну. Различаются напольные и настольные кулеры. Напольные кулеры могут быть с загрузкой бутыли сверху или снизу. Они отличаются лаконичным и сдержанным дизайном. При выборе кулера особое внимание уделите тому, как будет загружаться вода. Загрузка воды снизу более удобный вариант, но и по цене он выше.
Настольные кулеры обычно отличаются небольшими габаритами, удобны при транспортировке. Прекрасный вариант для небольшого офиса или даже дома. Для использования данного кулера нужна подставка.
Для выбора кулера в Вологодской области обратитесь в компанию "ТСК+", где вам подробно расскажут о всех нюансах выбора кулера и помогут определиться с выбором модели именно под ваши требования и стоимость.
Виды пурифайеров. Какой выбрать?
Виды пурифайеров. Какой выбрать?
Виды пурифайеров. Какой выбрать?
Пурифайер – почти кулер, но он подключен к водопроводу, имеет систему фильтрации. Также нагревает или охлаждает воду, как обычный кулер. Однако не нуждается в бутылях с водой. Представлен большим разнообразием видов. Поэтому возникает вопрос: какой вариант пурифайера лучше?
Напольный или настольный?
Всё зависит от площади помещения, где планируется поставить пурифайер. Если комната маленькая, предпочтите настольную модель. Если большая – выбирайте напольный агрегат. При этом качество воды не зависит от габаритов устройства.
Объем потребления воды.
Здесь важен объем бака. Он бывает от 2л и более. Его вместительность позволяет обслужить быстро и экономично от 20 человек и более. Поэтому если пурифайер покупается в офис, где много людей, берите модель с большим баком. Такая техника обойдется по цене дороже, но в содержании гораздо выгоднее.
Вариант охлаждения воды.
Компрессорные модели охлаждают воду до +8-10С. Они работают по принципу холодильника – и потому шумные. Кроме того, стоят дорого. Да и подходят только жаркому климату, например, для черноморского побережья Машины с электронным охлаждением обойдутся при покупке дешевле. Они функционируют тихо. Однако охлаждают воду минимум до +12-15С. Поэтому идеальны для прохладного региона.
Вода какого качества в вашем водопроводе?
Узнать это можно и в домашних условиях – по наличию накипи на чайнике. Но лучше отдать пробы воды в лабораторию. Почему это важно? Несмотря на то, что вода в пурифайере проходит через фильтры, нужно правильно выбрать сами фильтры.
Агрегаты с ультрафильтрацией имеют 4 ступени очистки воды:
1. Очистка от крупных частиц – размером более 5 микрон: от песка, ржавчины, и прочих примесей;
2. Угольный предфильтр – удаляет хлор, неприятный привкус и запах;
3. Ультрафильтрация – удаляет бактерии, растворённые соли и минералы, частицы от 0,1 микрона;
4. Угольный постфильтр – улучшает запах и вкус воды.
Но такие агрегаты больше подходят воде с малой степенью загрязненности.
Пурифайеры с обратным осмосом тоже обладают 4-мя ступенями очищения. Но третий их уровень – обратноосмотическая мембрана. Ее задача – удаление не только бактерий, но и вирусов, а также многих видов растворённых солей, железа и патогенных веществ. Такая машина гарантирует высокий уровень чистоты воды.
А купить хороший пурифайер можно у нас, в компании «ТСК+»!
Польза воды для человека
Польза воды для человека
Польза воды для человека
Все мы в нормальных условиях постоянно что-то пьем, удовлетворяя потребности своего организма в жидкости. Это может быть чай, кофе или сок. К сожалению, эти напитки часто служат альтернативой чистой воде, хотя важно ежедневно пить несколько стаканов именно Н2О. Её влияние на организм существенно выше, чем польза любого другого напитка. Разберёмся, в чём же заключается польза чистой воды для человека.
Восемь фактов про пользу чистой воды:
Способствует снижению веса. Замена водой других напитков (содержащих большее количество калорий) плодотворно влияет на снижение веса. Сигналы организма о голоде и жажде почти не отличаются. Стакан воды может успешно подавить желание съесть что-нибудь вкусненькое.
Улучшает работу сердца. Наличие необходимой концентрации воды в организме позволяет поддерживать оптимальное давление в сосудах, что плодотворно влияет на работу сердца.
Служит источником дополнительной энергии. Любой недостаток воды в организме повышает расход энергии, это выражается в усталости и слабости.
Снижает вероятность головных болей. Недостаток воды сказывается на доставке кислорода в ткани головного мозга. Недостаток кислорода – распространённая причина головных болей.
Влияет на улучшение состояния кожи. Любое увлажнение тканей кожи способствует их качественному обновлению.
Нормализует пищеварение. Работа органов пищеварения требует достаточно большого количества воды. В норме человеку требуется около 8 литров воды в сутки. Стоит понимать, что только с мочой ежедневно выводится до 2–2,5 литров воды.
Очистка организма на клеточном уровне. Обновление воды способствует выводу токсинов и вредных элементов, скапливающихся в межклеточном пространстве.
Уменьшает вероятность развития онкологии. Недостаток воды на клеточном уровне увеличивает скорость отмирания клеток, место которых могут занять раковые образования.
Ежедневно пить чистую воду – очень важно для нашего здоровья. В Череповце заказать её с быстрой доставкой вы можете, обратившись к нам – в компанию «ТСК+». Обращайтесь!
лого тск+
Продажа и доставка воды и питьевого оборудования
Сервис предоставляется компанией 4geo.ru
Тех. поддержка support@4geo.ru
Согласие на обработку персональных данных