Вы также можете позвонить нам по телефону
+7 (8202) 60-25-10+7 (8202) 51-70-00+7 (8202) 28-94-65

заказать звонок

Мы ответим на все интересующие вас вопросы

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Закрыть
Вы также можете позвонить нам по телефону
+7 (8202) 60-25-10+7 (8202) 51-70-00+7 (8202) 28-94-65

хОТИТЕ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ?

Мы ответим на все интересующие вас вопросы

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Закрыть
Вы также можете позвонить нам по телефону
+7 (8202) 60-25-10+7 (8202) 51-70-00+7 (8202) 28-94-65

ЗАКАЗАТЬ ВОДУ

Мы доставим заказ в удобное для вас время и место

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Закрыть
logo tsk+
Доставка питьевой воды
Заказать звонок

Питьевой режим употребления воды в летний период

Пить воду, особенно летом, нужно уметь. В период летней жары и духоты воды нужно много, но необходимо грамотно ее употреблять, чтобы избавиться от жажды и не навредить себе.

Сколько требуется летом воды?

В обычные дни – по 2 литра на взрослого человека. А вот, когда жара, - более 2-х литров. При этом под «водой» понимается неминеральная жидкость без газа. Соки, чай, молоко и другие напитки в это понятие не входят.

питьевая вода летом питьевая вода летом питьевая вода летом

 

Как рассчитать количество воды, которое в жару требуется именно тебе?

Формула очень простая: на каждый килограмм веса должно приходиться по 30-40 г воды. При этом нужно внимательно прислушиваться к своему организму. И, если он насытился, заливать его водой, чтобы выпить суточную 2-х литровую норму, не следует. Это – вредно.

Какую воду нужно пить летом?

Прежде всего, без газа и не минеральную. В противном случае, пить захочется еще больше. Кроме того, отдайте предпочтение воде:

  • комнатной температуры. Во время жары холодная вода не так быстро, как теплая, утоляет жажду. Причина – охлажденные напитки медленнее всасываются кишечником. А потому пить хочется еще больше;
  • с разделением на порции. Нельзя выпивать сразу большие ее объемы. Это нужно делать постепенно – по стакану, через небольшие промежутки времени (по мере потребности). Причина – сразу много воды создает нагрузку на почки. Кроме того, она не может быстро усвоиться, в отличие от маленьких порций. А потому жажда долго не уходит;
  • с добавлением листиков мяты, долек лимона или ягод. Это – по желанию, для улучшения вкусовых качеств напитка;
  • не из-под крана. Лучшее решение – вымороженная вода (из морозилки) или бутилированная, покупная. Это гарантирует чистоту напитка.

Кроме того, если нужно идти на улицу, возьмите с собой бутылочку с водой по объему не более 0,33-0,5 л. Но пить ее следует маленькими глотками. Тогда жажда будет утолена. Кстати, и саму бутылочку нужно мыть перед очередной порцией воды, а ее остатки всегда выливать – чтобы не зацвела.

 А купить саму воду – чистую, природную, – можно у нас, в компании «ТСК+»!

Звоните по телефону +7 (8202) 60-25-10+7 (8202) 51-70-00+7 (8202) 28-94-65!

Вернуться назад

Заказать водуОставьте контактную информацию о себе, и мы обязательно свяжемся с вами в ближайшее времяВведите Ваше имяВведите Ваш телефонУкажите Вашу заявку
Заказ Воды , продажа , Доставка питьевой воды , купить питьевую воду , оформить заказ онлайн , оформить доставку , Бутилированая вода
Комментарии к новости

Другие новости

Купить кулер для воды в Череповце
Купить кулер для воды в Череповце
Купить кулер для воды в Череповце
Пить каждый день в офисе чистую воду поможет кулер для воды. Это устройство позволит вам заказывать в офис большие 19-литровые емкости с настоящим природным напитком. И упростит потребление этой воды.
Помпа для воды в Череповце
Помпа для воды в Череповце
Помпа для воды в Череповце
Вода – это источник здоровья и хорошего самочувствия. Очень многие из нас при выборе оптимального варианта получения воды, останавливаются на заказе и покупке чистой воды из скважин. Удобнее и проще всего хранить такую воду в больших бутылях, которые в обязательном порядке оснащаются помпами. Это небольшое устройство позволяет быстро и без лишних усилий набрать нужное количество воды. Приобрести помпы для воды в Череповце вы всегда сможете у компании «ТСК+».
Что влияет на качество питьевой воды?
Что влияет на качество питьевой воды?
Что влияет на качество питьевой воды?
Влияние качества питьевой воды на нашу жизнь, здоровье и ежедневное состояние широко известно. Многочисленными исследованиями подтверждено, что чистая вода, богатая полезными веществами, улучшает обменные процессы в организме, придает сил, насыщает организм необходимыми солями и микроэлементами. Поэтому так важно использовать только качественную питьевую воду. Но что влияет на ее качество?
Ответ на вопрос прост – на качество питьевой воды влияет ее состав.
Так, вода из-под крана не отвечает необходимым требованиям по составу. Она проходит стандартную процедуру очистки с использованием специальных реагентов. Такая очистка обеспечивает устранение болезнетворных и опасных микроорганизмов, но не удаляет химических примесей. Да и сами реагенты могут оказывать негативное воздействие на организм. Стоит добавить, что вода из-под крана доставляется нам через систему трубопроводов, во время транспортировки она загрязняется элементами, которые образуются и скапливаются годами на поверхностях труб.
Вода из-под крана небезопасна, не отвечает требованиям по качеству. Она требует дополнительной фильтрации и кипячения. Требованиям по чистоте отвечает вода из родников и источников, прошедшая многоуровневую процедуру очистки.
Качественная питьевая вода также должна содержать необходимые соли и микроэлементы: калий, натрий, йод, кальций, селен и кремний. Концентрация соединений должна не только удовлетворять потребности организма, но и отвечать требованиям безопасного ежедневного использования. Вода не должна быть жесткой, т. е. содержать большое количество кальция и магния.
Еще одно важное условие качественной питьевой воды – оптимальный уровень pH (уровень кислотности). В идеале уровень pH воды должен соответствовать pH крови – оптимальный показатель варьируется в пределах 7–7,5. Такой нейтральный уровень pH обеспечит нормальное протекание обменных процессов.
Не стоит забывать и про тару, в которую разливается вода. Пластиковые емкости должны быть высокого качества, чтобы попадание в жидкость микропластика было минимальным.
Где можно заказать качественную питьевую воду?
Доставку питьевой воды, отвечающей всем требованиям по качеству, для вас организуют в компании «ТСК+». Пейте только чистую, полезную и вкусную воду!
лого тск+
Продажа и доставка воды и питьевого оборудования
Сервис предоставляется компанией 4geo.ru
Тех. поддержка support@4geo.ru
Согласие на обработку персональных данных